Иван Ворона
Взрослые 14+, утренние и вечерние группы.
Пн / Ср / Пт — 07:00 и 19:00
Записаться →
Раменская школа бокса · ул. Махова 18/2
Бокс в Раменском
Победители первенств России, Европы, ЦФО, всероссийских и международных соревнований
- 4 тренера
- 25+ лет
- 10+ кандидатов в мастера спорта
О школе
Школа существует более 25 лет. За эти годы воспитала чемпионов Европы, мастеров спорта, призёров и победителей первенств России и других турниров.
Сегодня в школе тренируют четверо действующих наставников — все они выросли в стенах школы и теперь передают опыт следующим поколениям. Ученики школы ежегодно ездят на турниры по всей России и в зарубежные страны.
Среди тех, кто тренируется у нас, — Юрий Анатольевич Ермаков, председатель Совета депутатов Раменского муниципального округа. Он занимается в школе бокса более 10 лет.
4
действующих тренера
25+
лет на ул. Махова, 18/2
10+
кандидатов в мастера спорта
Тренеры
Наша галерея
Расписание
Сжатое общее расписание. Полное расписание у каждого тренера — на его странице.
Частые вопросы
Со скольких лет можно заниматься?
Принимаем детей с 10 лет. Верхней возрастной границы нет — у нас тренируются и взрослые 40+.
А это не вредно для здоровья?
На тренировках в группах для начинающих контактных боёв нет — только техника, ОФП и работа на снарядах. Спарринги — только при готовности и в защитной экипировке. Тренеры подбирают нагрузку под уровень и состояние ученика.
Поможет ли это для самообороны?
Да. Бокс — одна из самых эффективных дисциплин для самообороны: развивает реакцию, удар, чувство дистанции и умение держать удар. Большинство уличных конфликтов длятся секунды — боксёр выходит из них первым.
Что взять на первое занятие?
Удобную спортивную форму, кроссовки, бутылку воды и полотенце. Перчатки, бинты и капу можно купить позже — на первой тренировке всё выдаём.
Нужна ли начальная физическая подготовка?
Нет. Мы набираем людей с любого уровня — от тех, кто никогда не занимался спортом, до опытных спортсменов. Программа адаптируется под группу.
Можно ли заниматься девушкам и женщинам?
Отдельных женских групп у нас нет. Женщины могут по желанию заниматься в группах с мужчинами, если им это комфортно. Наиболее подходящий формат для них — индивидуальные тренировки или сплит.
Контакты
Адрес
г. Раменское, ул. Махова, 18/2
Вход с торца здания, цокольный этаж, под баннером боксёра.
Режим работы
Отвечаем на звонки с 10:00 до 20:00
Телефон
+7 925 067 40 61